Dumbas

Ödmjukare än Alex Schulman. Seriösare än Robinson-Robban. Om löpning, arkitektur, design, humor, Mauro Scocco o dyl. By N'batha M'bwele and Da Fish

på löpfronten intet nytt

Västfronten måste vara västkusten - flytväst och skinnväst är ju Glenns favoriter.

---

Jag är fortfarande dängsnorig, hostar och har huvudvärk. Skit ska tydligen skit ha :P

Gud vad jag längtar ut att få springa. Jag är inte kräsen, jag kan ta en liten kortis kring kvarteret på 40 minuter i 5-tempo. Sedan kan vi köra några mjukispass i en vecka innan det första 6x4 min passet kommer igång. Jag vill få upp min gamla rutin att springa till och från jobbet och njuta av de här soliga morgnarna istället för att få andnöd av att duka undan frukosten.

Läste att Kattis Ahlström lubbar varje morgon. Lyllos henne.

min teori är att du springer förmycket ....

DD: Jag kan fixa rabatt på läsglasögon. Jag springer för lite skrev jag just ;)

Jag e med på börja få upp kondition träning!

Ehhh, du skulle inte slickat på vår trapp... P ligger med ögoninfektion och tvärförkyld. Antar att jag kör 6*1000@10KP ensam imorgon bitti?



Krya på dig!

Daniel: Jag knåpar ihop ett schema om du vill.



NiklasN: Fan, det hade suttit fint! Näe, med mina värden lär det dröja några dagar till :P Cyklade till plugget med andnöd på 35 idag. Life sucks!

Det satt fint, alldeles för fint. inledde första 400 alldeles för fort, vilket gav effekt på resten av passet.

Men, att få ligga på en bänk nere vid havet och känna solen värma efter att ha kört sk*ten ur sig är inte så tokigt. Det kan vara värt en snedkörning.

Jag om någon vet hur det är, men om det är NÅGON som helst tröst så är en förkylning bra mycket bättre än en skada på så vis att den försvinner ju GANSKA fort. Å andra sidan kan man ju träna annat om man är skadad.. (Ww tex)Som sagt var, hur man än vänder sig har man ändan bak.

Å andra sidan IGEN, finns det (nästan) ingen större lycka än den när man kan springa igen! Som jag kan nu! :-)