Lidingötips
- Bajsa innan loppet startar. Det haglar inte av bajamajor ut med banan. Fina buskar att björna bakom dock.
- Räkna med trafikkaos och parkeringsproblem.
- Ät inte bajset som Enervit säljer på mässan vid nummerlappsutdelningen.
- Spring inte vilse.
- Le inte när du springer förbi all publik vid kyrkviken. Knotten fastnar mellan tänderna.
- Spring snabbt första milen - öka den andra - lid den tredje.
- Njut av banan mellan avverkade 10 och 16 km. Det kommer inte att hända igen.
- Ät kanelgifflar till frulle. Havregrynsgröt ger inget för loppet.
- Ser du en spinkig snubbe med mord i blicken så hejja lite. Det är jag.
- Om du inte kan springa om så be om ursäkt när du knuffar folk av banan.
- Krokben sinkar mer än det ger. Tidsmässigt.
- När du passerat abborrbacken kommer aftonbladets cheerleader-gäng. Spring inte över dem. De är ju så söta.
- Det står massor med barn ut med banan med egna vätskebord. Drick ett glas och tacka. De gör det för oss.
Jag tror att det var allt. Några frågor?
Jo. Hur får man i sig tillräckligt med luft genom näsan? Knott smakar faktiskt så illa att det inte är ett alternativ att andas genom munnen. Nu ska jag ju bara springa en mil, men det är ändå för långt för att jag ska klara av att hålla andan. Dessutom måste man blunda, eller ha glasögon. Förbannade flygfän.
Jo, den där spinkiga snubben med mord i blicken, hur är han klädd (om han är det)? Och hur ska det önskade hejaropet låta?
Ja. Hur undviker man att snubbla på stenar, rötter och sina egna fossningar?
Lycka till, igen.
Mela: Knotten är bara vid viken. Håll andan när du ser en ljusgrå svärm i luften.
Jumper: Troligen svarta långa tights och svart t-shirt som det står Funbeat.se på.
Karin: Hög höft så snubblar man inte på något.