SUM MAN av kardemumman

Hur ska SUM gå till då? Det är långt och kuperat och kommer att slita som f*n på benen. Tja, vad tror ni om att köra på 5 min tempo som jag brukar jogga i? Laddar dagen innan med fransk husmanskost. Äter ostkaka till frulle. Laddar med saltgurka och Resorb fem dagar innan? Dricker elektrolyter med Resorb i under hela tävlingen (fr o m start)? Äter Snickers hela tävlingen? Trycker i mig Gel fr o m 40 km?

Visst borde jag klara 4:15 då?

SUM! Morituri te salutant!!!


Trallala lilla molntuss...
 


Kommentarer
Postat av: Magda

Varför inte dricka Vitargo under tävlingen, undrar Magda.

2008-10-01 @ 10:48:45
URL: http://magdagad.blogspot.com
Postat av: n'batha

Det är ju det jag ska. Vitargo +ELECTROLYTE.

2008-10-01 @ 10:58:21
URL: http://dumbas.blogg.se/
Postat av: Masse

Du borde klara det på det. Men tiden kan rinna iväg fort om benen blir trötta.

2008-10-01 @ 11:04:40
URL: http://42195mgk.wordpress.com
Postat av: Olle

Lilla molntuss!



Jag föreslår wienerbröd under loppet. Löjligt energirikt och fy s*tan vad gott det är! Och låg vikt har de också.



/o

2008-10-01 @ 11:05:29
Postat av: n'batha

Masse: Jepp. Du träffade orosklumpen direkt!



Olle: Jag lyssnar på de erfarna. Wienerbröd blir det.

2008-10-01 @ 11:09:49
URL: http://dumbas.blogg.se/
Postat av: Magda

Då blir det bra :-) Kan också tipsa om avslagen Coca-Cola. Som omväxling. Vitargot står en upp i halsen efter ett tag. Går också blanda de två.

2008-10-01 @ 11:36:09
URL: http://magdagad.blogspot.com
Postat av: Magnus

Om du aldrig sänker tempot under 5 min/km borde du fixa 4:15. Ungefär lika genialiskt som idén om att ju fortare man springer desto kortare tid behöver man plåga sig. Varför krånglar man till allting?



Kör hårt! :)

2008-10-01 @ 18:54:56
URL: http://berglundbloggar.wordpress.com/
Postat av: ultraschmultra

Bror på hur pass bra du är på att hoppa mellan stenar och rötter! Finns många lättsprugna partier på grus och asfalt, men en del riktiga fartdödare också som i och för sig är mentalt upplyftande, men svåra att köra tempo i om man inte är terrängtränad. Och då menar jag inte löparspårterräng... Men det kanske är din grej! :-)

2008-10-01 @ 21:13:14
URL: http://gullfot.blogspot.com
Postat av: Karin

Snickers är bara bäst! Sjukt gott och med en massa socker och salter också. Drick mycket från start är mitt tips.

Med den där mördarblicken kommer du att knäcka allt vad terräng heter!

2008-10-02 @ 13:11:49
URL: http://barnmorskan.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0