Dumbas

Lunchlöp med NiklasN. 6 km upp- och nedvärmning och sedan 6 intervaller upp för solidsbacken. Snittet på intervallerna i snöglopp blev 48 sekunder för 210 meter backe. Pulsen och benen var inte glada men det var vi när det var över. Hua! Glad är jag dock att backpasset blev av. För Niklas blev det 3:e på en vecka. Han kommer att bli stark.