Mr lubbalubba

They call me mr Bombastic...

Löpning igår med grannen NiklasN. Uppvärmning 28 min. Sedan fem backintervaller på 380 meter ("/#%!-backen) i tempo mellan  3:10 och 3:57 på kilometern (3:40 i snitt). Lite småkänningar i höger vad under de sista intervallerna. Joggen hem fixade krämporna. Bra pass som inte fuskades då Niklas var med.

 

Kommentarer
Postat av: Masse

N'Batha och Ninni tränar tillsammans... Kan ni sporra varandra till stordåd?

2008-11-06 @ 09:58:21
URL: http://42195mgk.wordpress.com/
Postat av: n'batha

Ja.

2008-11-06 @ 12:58:53
URL: http://dumbas.blogg.se/
Postat av: NiklasN

Det kan du fethaja Masse, förmodligen kommer vi aldrig mer komma till start eftersom vi tränat ihjäl oss under devisen "bara ett pass till... du orkar väl..." ;-)

2008-11-06 @ 15:50:28
Postat av: Nix

Kul!

Jag är avundsjuk så jag baxnar.

2008-11-08 @ 19:54:06
URL: http://asfaltsjokern.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0