Djurgården 7,5
Körde ett klassiskt tempopass på djurgården á 7,5 km. Började med lätt löpning och ökade succesivt till mitt tröskeltempo. En snitthastighet på 4:33min/km. Totaltid: 34:13 Härligt!
Några svar på inlägg:
Jag, Allan: Gärna! Nästa vecka i så fall. Är mitt i ett byggprojekt hemma som tar all min fritid. Löpning sker på luncherna vanligen.
Fisken: Nä, smurfa på du. Det smurfar inget.
Rookkeer: Behöver du hjälp? Ring Poolia.
Max: På youtube finns det en liten ruta till höger om filmen som visar en htmlkod. Kopiera den och klistra in i inlägget via "html" uppe i menyn. Violá! Filmen finns sedan i inlägget.
Gud: Om du inte slutar tala med mig via en brinnande buske tänker jag söka hjälp hos psykakuten!
Andra bloggar om: löpning, träning, fitness, motion
Några svar på inlägg:
Jag, Allan: Gärna! Nästa vecka i så fall. Är mitt i ett byggprojekt hemma som tar all min fritid. Löpning sker på luncherna vanligen.
Fisken: Nä, smurfa på du. Det smurfar inget.
Rookkeer: Behöver du hjälp? Ring Poolia.
Max: På youtube finns det en liten ruta till höger om filmen som visar en htmlkod. Kopiera den och klistra in i inlägget via "html" uppe i menyn. Violá! Filmen finns sedan i inlägget.
Gud: Om du inte slutar tala med mig via en brinnande buske tänker jag söka hjälp hos psykakuten!
Andra bloggar om: löpning, träning, fitness, motion
Kommentarer
Postat av: max
Man tackar så hemskt mycket!
Nu blir det och lägga upp John Mayer filmer!
Förresten Radiohead är nice =).
Trackback
