Löpfakta so far
En halvmara avverkad idag på 1:32:12.
73 km so far denna vecka. Ingen kvalitét what so ever.
Totalt 1050 km löpta i år på 201 pass med en snitthastighet på 4:42/km. Ska jag nå målet på 3000 km under -08 bör jag snitta 75 km per vecka framöver.
73 km so far denna vecka. Ingen kvalitét what so ever.
Totalt 1050 km löpta i år på 201 pass med en snitthastighet på 4:42/km. Ska jag nå målet på 3000 km under -08 bör jag snitta 75 km per vecka framöver.
Kommentarer
Postat av: Magda
Run, Dumbas, run!
Postat av: Fisken
1. Ha, ha! Jag gillar Magda!
2. Kan du springa idag?
3. Luktar hela söder fotogen nu?
4. Men? Vad hände med garderoben?
Postat av: den lille fulingen joel
coooolt.. full respekt från min sida.
Önskar jag hade psyket för det där.
Men jag funderar på att dra en löprunda genom sverige någon gång nästa år, magda här ovanför är ju på (om än icke alls seriöst disskuterat), jag räknar det som att du hakar med du också
Postat av: Dunceor
Godkänd antal pass och riktigt godkänd snitthastighet.
Själv är jag endast uppe på 465km i år vilket är rätt dåligt men jan/feb var nästan löpfria pga skada.
Gäller att ligga i nu!
Trackback
