Äsch...

...inte urkast på vägen hem. 7k på 30:03. Det får väl anses ok.

Vilka är med på LL på söndag då? Ska vi preliminärt säga kolstagärde vid 10? 5 min tempo? 11:40 från grönsta?

 
2008-07-28 @ 20:33:08 Löpning Permalink

Kommentarer
Postat av: Berglund

Fe.. fe... fe... fe.. ..ffeeeemtempo?

2008-07-28 @ 22:02:24
URL: http://berglundbloggar.wordpress.com/
Postat av: Karin

Men vad f**n, nu har jag bokat upp mig på söndag igen. Lovar härmed att fortsättningsvis kolla din blogg INNAN jag bokar något så jag inte missar LL-rundan i fortsättningen. Another chance, please...

2008-07-29 @ 00:33:34
URL: http://barnmorskan.blogspot.com
Postat av: n'batha

Berglund: Ja! Vill du springa långsammare? VIlket tempo vill du ha? (Var det inte 5-tempo du skulle hålla under maran? Det lär inte vara så varmt på söndag).



Karin: Ja men vad f**n. Hur kan du missa årets mys-terräng-långpass?

2008-07-29 @ 08:32:48
URL: http://dumbas.blogg.se/
Postat av: medeldist

Och jag är på semester..annars hade jag hängt på. Hoppas det blir fler tillfällen, typ i slutet av augusti när jag fått lite mer distans i benen :)

2008-07-29 @ 09:42:22
URL: http://medeldist.wordpress.com
Postat av: n'batha

Medeldist: Det blir fler.



Berglund: Jag drar ner på tempot om du hänger på.

2008-07-29 @ 15:27:33
URL: http://dumbas.blogg.se/
Postat av: Berglund

Klockan tio vid kolstagärde? Med paraply.

2008-07-31 @ 12:52:27
URL: http://berglundbloggar.wordpress.com/
Postat av: n'batha

Japp! Det blir nog ett varmt regn så lämna paraplyet hemma.

2008-07-31 @ 14:02:23
URL: http://dumbas.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0