Dumbas

Äntligen har viloperioden kommit till ett slut och jag kan börja springa. Spänningarna i knät har släpt och jag ska ta en lugn jogg på 7,5 km på lunchen för att spänna bågen lite. Jag hoppas så klart på att det går felfritt. Helgen blev lite seg utan långpass (som jag f ö inte sprungit sedan 4 veckor) och löparnerven börjar kännas väl spänd. Funkar knät/ryggen ska det dock bli 6-7 mil denna vecka.



Andra bloggar om: Löpning, träning