Lätt löpning till jobbet och på lunchen
7/5
6,9 km på 30:18
Inte särskilt jobbigt. Strange!
4:23 min/km - 13,66 km/h
Ska lägga om min löpning lite för att passa mitt jobbehov bättre. Få lunchlöp nu och mer löp till och från jobbet istället. Det blir 69 km i veckan i bara mängd och sedan något slags kvalitétspass på helgen. Ska bli lite mer varierat än det låter. Jag återkommer om det senare. Nu: jobb!
6,9 km på 30:18
Inte särskilt jobbigt. Strange!
4:23 min/km - 13,66 km/h
Ska lägga om min löpning lite för att passa mitt jobbehov bättre. Få lunchlöp nu och mer löp till och från jobbet istället. Det blir 69 km i veckan i bara mängd och sedan något slags kvalitétspass på helgen. Ska bli lite mer varierat än det låter. Jag återkommer om det senare. Nu: jobb!
Kommentarer
Trackback
