Dumbas

En lunchrunda till Stadion och tuffade på med 8st 400-ingar. 10 minuter uppvärmning sedan 3:10-3:15 tempo på intervallerna. Mellan intervallerna blev det 200m gåvila. Det var tungt men det gick bra. Nästa vecka får det bli 9st men frågan är om jag hinner med så många fler än så på lunchen.

Vaktmästarna på stadion lyckades parallelt sabba gräsmattan med en traktor och sedan försöka laga den. Tur att säsongen är över.

Andra bloggar om: löpning